2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
|
1739 kcal
|
지방: 49.40g | 단백질: 78.70g | 탄수화물: 274.66g.
아침 식사: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 점심 식사: Ашан Рулет из Лаваша с Курицей и Сыром , Шарлиз Пастила, Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощи Гриль, Лента Голень Куриная Гриль, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом, Шарлиз Пастила, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Шашлык из Свинины. 간식/기타: Курага, Вязанка Сосиски Молочные , Сливочное Масло, Картошка Вареная. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|