2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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1785 kcal
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지방: 66.35g | 단백질: 104.03g | 탄수화물: 201.58g.
아침 식사: Финик, Изюм, Яблочный Тарт, Салат из Моркови Яблоко и Простакваши, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Кокосовое Масло Nutiva, Вареное Яйцо, Amiran Молоко 2,5%, Авокадо. 점심 식사: Курага, Миндаль, Яблоко, Конина Вареная, Увелка Рис Басмати. 저녁 식사: Мандарины, Изюм, Amiran Творог 0%, Блины (Молоко Амиран 2,5), Amiran Простокваша, Сырники с Творог 0%, Amiran Молоко 2,5%, Банан. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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