2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.7 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
|
1852 kcal
|
지방: 83.63g | 단백질: 92.23g | 탄수화물: 130.77g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Nina Farina Тараллини Классические, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Творог 18%. 점심 식사: Рот Фронт Конфеты Ассорти "Подмосковные Вечера", Sladial Крекер Классический, Greenfield Чай Чёрный, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Спагетти. 저녁 식사: Лев Голицын Шампанское Брют, Кофе с Молоком, Торговая Площадь Колбаса Миланская, Додо Пицца Пицца Мясная, Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная, Гречка с Грибами, Бахетле Салат Греческий. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|