Putri Sayyidina님의 저널, 2021년 03월 29일

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2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

45.2 kg 지금까지 감소한: 2.8 kg. 남은양: 2.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:

789 kcal

지방: 22.61g | 단백질: 41.41g | 탄수화물: 108.23g. 아침 식사: Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla. 점심 식사: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Sawi Putih, Kentang Rebus, Ikan Panggang. 저녁 식사: Donat Dilapisi Coklat. 간식/기타: Roti Goreng. 더보기

1208 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

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