2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.7 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
|
2045 kcal
|
지방: 76.35g | 단백질: 120.98g | 탄수화물: 214.96g.
아침 식사: Торт Морковный с Кремчиз, Лента Яблоко, Meal&Joy Цедра Апельсина, Экомилк Сыр Творожный, Творог (Полностью Обезжиренный), Алтай Мука Пшеничная, ВкусВилл Яйцо Куриное, ITLV Оливковое Масло. 점심 식사: Пятерочка Апельсин, Агротек Джоки из Мяса Птицы, Курников Филе Грудки, Молодой Зеленый Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Увелка Кускус. 저녁 식사: Лента Яблоко, Зефир Снежок, ITLV Оливковое Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вологодское Яйцо, Творог 9%, Творог (Полностью Обезжиренный). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|