2021년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
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2088 kcal
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지방: 86.93g | 단백질: 87.34g | 탄수화물: 229.86g.
아침 식사: Water. 점심 식사: Water, Wingstop Garlic Parmesan Boneless Wings, Wingstop Lemon Pepper Boneless Wings, Wingstop Ranch Dip, Wingstop Seasoned Fries . 저녁 식사: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Prime Rib, Brussels Sprouts. 간식/기타: Wild Turkey Bourbon, Water, Kind Healthy Grains Vanilla Blueberry Clusters with Flax Seeds, Blueberries , Icelandic Yogurt, Signature Select White Corn Kernals, Trader Joe's Pitted Prunes, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Align Dualbiotic. 더보기
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