2021년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
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1459 kcal
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지방: 43.39g | 단백질: 31.98g | 탄수화물: 192.96g.
아침 식사: Tomaten, REWE Avocado, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch. 점심 식사: K-Classic Schwarzwurzeln, Olivenöl, Naturgut Dinkelnudeln. 저녁 식사: Made With Luve Lupinen Joghurt-Alternative , Champignons, Fenchel, Tomaten, Zucchini, Salatgurke. 간식/기타: Bonbon, Roter Tafelwein, Schokoladeneier. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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