2021년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
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1098 kcal
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지방: 50.47g | 단백질: 73.51g | 탄수화물: 90.67g.
아침 식사: Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Зеленый Лук, Красные Помидоры, Капуста Тушеная, Куриные Бедрышки (Запеченные). 저녁 식사: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. 간식/기타: Новая Деревня Кефир 1%. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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ulanovasvetlana1993님의 체중기록
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