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All that walking yesterday paid off. 🙂
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78.6 kg
지금까지 감소한: 35.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
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1133 kcal
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지방: 41.42g | 단백질: 51.61g | 탄수화물: 137.86g.
아침 식사: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal. 점심 식사: Red or Cayenne Pepper , Chili (Low Sodium), Red Hot Sauce, Onions . 간식/기타: Nabisco Wheat Thins Crackers - Hint of Salt, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi (Can). 더보기
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주 8.3 kg 감소하기
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 댓글
Good things come to those who walk.
2021년 03월 28일 작성이: Les Girth
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I walked today too, happy I did but not far or long enough. 🙃
2021년 03월 28일 작성이: Shrewdness
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2021년 03월 29일 작성이: jenny3781
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2021년 03월 29일 작성이: Seeshe
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2021년 03월 29일 작성이: Kystanbarger
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look at u doc. making house calls on foot. lol. great work lonnie!!
2021년 03월 29일 작성이: HeBrewZ
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2021년 03월 29일 작성이: kattay
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great loss Lonnie!! keep kicking butt
2021년 03월 29일 작성이: earth mama
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