2021년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
|
902 kcal
|
지방: 36.14g | 단백질: 45.26g | 탄수화물: 84.15g.
아침 식사: Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 점심 식사: Campbell's Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. 저녁 식사: Cabbage , Unsalted Whipped Butter Stick, Sargento Part-Skim Ricotta Cheese, Melissa's Baby White Potatoes, Pesto Sauce, Great Value Broccoli & Cauliflower, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. 간식/기타: Riesling Wine . 더보기
|
주 7.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|