2021년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
|
2646 kcal
|
지방: 82.26g | 단백질: 90.23g | 탄수화물: 396.76g.
아침 식사: EMMI Варенье Малиновое , Желтая Зимняя Тыква, Хуторок Пшено, Своя Линия Мёд Разнотравье, Цельное Молоко. 점심 식사: Приправка Приправа для Курицы, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, ХБФ Вафельные Трубочки, Говядина, Своя Лінія Сметана 20%, Яичный Белок, Яичный Желток, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Лимонный Сок, Хуторок Пшено, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Приготовленные Грибы (без Жира), METRO Chef Сыр Пармезан, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный. 저녁 식사: Галичина Йогурт Карпатський Абрикос, Топпинг Топпинг Карамель, АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Новое Дело Вертута с Вишней, Сильпо Банан. 간식/기타: АТБ Яблоко Ред Чиф, Яблоко Желтое. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|