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mimi graus
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2021년 03월 28일
mimi graus님의 저널, 2021년 03월 28일
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2021년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
76.9 kg
지금까지 감소한:
1.1 kg
.
남은양:
16.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 03월 28일:
1783 kcal
지방: 75.00g | 단백질: 61.92g | 탄수화물: 209.26g.
아침 식사:
Dr. Oetker Pizza Speciale, Milsa Lactosevrije Melk, Nescafé Cappuccino, Boni Sandwiches au Beurre, 'T Boerinneke Marino Chocopasta Puur.
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2116 kcal
운동:
앉아있기 - 5 시간, 스탠딩 - 1 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간.
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