2021년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
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1773 kcal
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지방: 83.97g | 단백질: 84.30g | 탄수화물: 169.09g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Seara Hambúrguer Texas. 점심 식사: Água, Carne de Vaca Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Maionese, Coca-Cola Coca-Cola. 저녁 식사: Café com Leite e Açúcar, Cuque, Coxinha de Festa. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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