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Ha! Immerhin ein Erfolg. Bin gestern strikt geblieben bei 1800 kcal. Hat leider den Nachteil, dass ich nicht schlafen konnte und war bis 7:00 heute morgen wach 🦉 Der Mondverlauf ist sehr schön, aber öfter halt ich das nicht aus 🙈
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
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1788 kcal
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지방: 63.26g | 단백질: 80.13g | 탄수화물: 169.18g.
아침 식사: Weißbrot, Gutfried Puten Schinken, Rama Rama, Eiklar, Gekochtes Ei, Alnatura Buttermilch, Landliebe Frische Kakao Milch. 점심 식사: Graupensuppe. 간식/기타: Käsekuchen, Weißwein. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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