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毎週くるチートデイのようです😐
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86.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
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2744 kcal
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지방: 90.36g | 단백질: 151.62g | 탄수화물: 325.87g.
아침 식사: 味噌汁, かまぼこ, おにぎり, 卵焼き, カゴメ トマトジュース (200ml). 점심 식사: はごろもフーズ さばで健康 みそ煮, みそ汁, ご飯, 目玉焼き, チーズトースト. 저녁 식사: イチゴ, 調理したブロッコリ（調理油なし）, 鮭のムニエル, ウインナー, ご飯, 味噌汁. 더보기
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2103 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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