2021년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
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2628 kcal
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지방: 45.09g | 단백질: 170.66g | 탄수화물: 360.60g.
아침 식사: Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 저녁 식사: Simply Market Grana Padano, Cirio I Pomodorini, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Barilla Pasta. 간식/기타: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta Secca, Mulino Bianco Cioccofrolle, Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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