2021년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
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1377 kcal
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지방: 69.82g | 단백질: 55.96g | 탄수화물: 130.58g.
아침 식사: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. 점심 식사: Old Jamaica Ginger Beer, Waitrose Ham Hock, Egg and Potato Salad 280G. 저녁 식사: Old Jamaica Ginger Beer, Yorkshire Provender Roast Chicken Soup. 간식/기타: Alesto Berry, Seed & Nut Mix, Lindt Nocciolatte, Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Bar. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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