2021년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.5 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
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1423 kcal
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지방: 28.74g | 단백질: 93.87g | 탄수화물: 189.68g.
아침 식사: Ja! Nuss Nougat Creme, Grafschafter Zuckerrübensirup, REWE Feine Welt Fruchtiges Glück, Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Schwartau Samt Zweierlei Kirschen, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Zentis Aachener Pflümli. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Protein Käsekuchen, Erdbeerkuchen. 저녁 식사: Hähnchengeschnetzeltes, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Harry Rosinen Stuten, Hohes C Milde Orange. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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