2021년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
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868 kcal
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지방: 37.02g | 단백질: 22.97g | 탄수화물: 128.96g.
아침 식사: Сухой Жареный Соленый Арахис, Nutbutter Миндальная Паста Raw, Alpro Десерт Соевый, Апельсин, Красные Яблоки, Клубника, Кешью, Киви, Банан, Манго. 저녁 식사: Хумус, Приготовленный Лук-Порей, Оливки, Шампиньоны Жареные, Красные Помидоры. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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