2021년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
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1300 kcal
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지방: 64.59g | 단백질: 98.75g | 탄수화물: 78.47g.
아침 식사: Carla Шоколад, Магнит Авокадо, Яйцо, Milbona Сыр, Vici Salmon, Tastino Хлеб. 점심 식사: Tastino Хлеб, Огурец, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Редис, Руккола, Dulano Бекон. 저녁 식사: Billa Фундук , Клубника, Черника, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Meggle Творог. 간식/기타: Billa Фундук , Ананас, Olma Йогурт. 더보기
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안정된 체중
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