2021년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
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2112 kcal
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지방: 98.55g | 단백질: 60.83g | 탄수화물: 237.34g.
아침 식사: Ispanaklı Gözleme. 점심 식사: Patates Salatası, Kakaolu Kek, Peynirli Poğaça. 저녁 식사: Maydanoz, Ekmekli Kıyma veya Köfte. 간식/기타: Kırmızı Lezzetli Elma. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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