2021년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
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1510 kcal
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지방: 75.46g | 단백질: 80.75g | 탄수화물: 118.55g.
아침 식사: Зао Хлеб Хлеб Карельский Новый, Кофе с Молоком и Сахаром, Вологодское Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. 점심 식사: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Петелинка Филе Бедра Куриное , Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Слобода Майонез Оливковый 67%, От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Зао Хлеб Хлеб Карельский Новый, Ложкарев Котлеты Куриные. 간식/기타: Фруто Няня Пюре Яблоко Персик. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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