2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
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1984 kcal
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지방: 82.46g | 단백질: 95.66g | 탄수화물: 206.71g.
아침 식사: Crownfield Knusper Früchte Müsli, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Magerquark, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren. 점심 식사: Magerquark, Milbona Gratin-Käse Light, Zucchini, Take It Veggie Vegane Bio Kochcreme, Combino Gnocchi . 저녁 식사: Börek, McDonald's Süß-Sauer Sauce, Mei Tai Frühlingsrollen Mini, Chicken Nuggets, Gut & Günstig Mozzarella Sticks , Ja! Kräuterbaguette. 간식/기타: Nutella B-Ready. 더보기
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안정된 체중
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