2021년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
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2328 kcal
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지방: 94.94g | 단백질: 98.91g | 탄수화물: 260.20g.
아침 식사: Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Prozis Burro di Mandorle, Coop Fette Biscottate Integrali (35,6g). 점심 식사: Spremuta d'arancia, Pane Integrale, Rucola , Bofrost Arrosto di Tacchino Ripieno. 저녁 식사: Esselunga Schiacciata all'olio Toscana, Fragole, Fior Fiore Coop Croccantini Di Benevento, Parmigiano Duro, Solo Verdura Minestrone . 간식/기타: Esselunga Schiacciata all'olio Toscana, Pizza al Pomodoro. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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