2021년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
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1444 kcal
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지방: 65.56g | 단백질: 90.01g | 탄수화물: 120.38g.
아침 식사: Sevenhills Raw Cacao Nibs, Mela, Foodspring Whey Protein Cioccolato, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Sohn Crusca. 점심 식사: Selex Riso Basmati, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat, Selex Fagioli Rossi (in Scatola), Eurospin Macinato Misto Bovino Adulto Suino, Leerdammer Emmental, Avocado. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. 간식/기타: Fragole. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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