2021년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
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1287 kcal
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지방: 68.27g | 단백질: 68.71g | 탄수화물: 95.26g.
아침 식사: Getrocknete Feigen, Grüne Oliven, Alesto Walnusskerne, Mandeln, Gekochtes Ei, M-Classic Kokosfett , Nespresso Kapseln. 점심 식사: M-Classic Kokosfett , Freshona Gemüsepfanne Italienisch, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Suisse Pouletschenkel. 저녁 식사: Milbona High Protein Pudding Vanille, M-Classic Kokosfett . 간식/기타: Nespresso Kapseln, Mandarine, Gala Äpfel, Essiggurken, Karotten, Gurke (Geschält). 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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