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😳😭🎊
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82.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
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1769 kcal
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지방: 74.03g | 단백질: 83.71g | 탄수화물: 190.47g.
아침 식사: Elstar, Nutella Nutella, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Bauernschnitten. 점심 식사: Farmer Erdnüsse Geröstet & Gesalzen , Kartoffel Lauch Pfanne. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Bauernschnitten, Kohlrabi, Kirschtomaten. 간식/기타: Rio D'oro Fruchtgummi Green Smoothie, J. D. Gross Arriba 85%, Lidl Cashewkerne, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Aldi Bio Magerquark, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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ichwillesschaffen21님의 체중기록
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