2021년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
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1071 kcal
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지방: 36.59g | 단백질: 71.30g | 탄수화물: 107.22g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Каша Дружба на Молоке, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Шармэль Зефир в Шоколаде, Помидоры, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Мистраль Гречка Отварная. 저녁 식사: Простоквашино Кефир 2,5%, Фабрика Качества Ветчина Альми, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 간식/기타: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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