2021년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
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867 kcal
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지방: 42.45g | 단백질: 33.09g | 탄수화물: 87.51g.
아침 식사: Простоквашино Кефир 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вологодское Яйцо, Кудесница Мука Овсяная. 점심 식사: Ростагроэкспорт Десерт Творожный. 간식/기타: Перепелиное Яйцо, Oreo Печенье. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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