2021년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106 kg
지금까지 감소한: 46 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
|
1068 kcal
|
지방: 30.11g | 단백질: 111.84g | 탄수화물: 89.39g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Равис Карпаччо из Курицы , Вареное Яйцо, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. 점심 식사: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Маслины, Петелинка Куриная Грудка Филе, Barilla Bavette N.13, Салат с сердцем и капустой. 저녁 식사: Сгущенное Молоко, Салат с сердцем и капустой, Петелинка Куриная Грудка Филе, Цветная Капуста (Замороженная). 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|