2021년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
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2006 kcal
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지방: 74.25g | 단백질: 102.06g | 탄수화물: 223.27g.
아침 식사: Zwergenwiese Erdbeer, Nöm Fasten Halbfett Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Clever Wiener Zopf . 점심 식사: Kartoffelsalat Beilage, Spar Serviettenknödel, Kalbsbraten, Knorr Fleischklößchen Suppe. Afternoon Tea: Clever Wiener Zopf, Kaffee mit Milch und Zucker, Zwergenwiese Erdbeer, Nöm Fasten Halbfett Butter. 저녁 식사: Clever Mango & Maracuja Smoothie, SPAR Vital Knusperbrot, Clever Wurstaufschnitt. 간식/기타: Casali Schokobanane, Schär Pausa Ciok, Schär Pausa Ciok. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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