|
Café da manhã 100
Almoço 600
Lanche 200
Jantar 400
|
112.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
|
1551 kcal
|
지방: 36.98g | 단백질: 121.50g | 탄수화물: 174.92g.
아침 식사: Marilan Pitstop. 점심 식사: Abóbora Cabotia, Bife de Fígado, Feijão Carioca, Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Tambaqui, Carne de Porco, Tomates, Pepino Japonês, Quero Feijão Carioca , Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|