tambah semangat olahraga. makan masih banyak yang penting kontrol gorengan Karbo snack2
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73.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
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1254 kcal
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지방: 42.69g | 단백질: 69.83g | 탄수화물: 160.39g.
아침 식사: Jambu Kristal. 점심 식사: Telur, Gula Merah, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Carrefour Kencur, Bawang Putih, Bawang Merah, Kecipir, Kecambah, Tahu Kukus. 저녁 식사: Kecipir, Kecambah, Tahu Kukus, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Jambu Kristal. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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