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朝食前、便は未で87.9kg。
ようやく87kg台に突入。
もうちょっと減ってることを期待していたが…。
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87.9 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
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1919 kcal
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지방: 91.46g | 단백질: 57.67g | 탄수화물: 198.37g.
아침 식사: リトルマーメード 石窯２種のデンマークチーズ. 점심 식사: 家系ラーメン. 저녁 식사: 植物油, 五穀米, ソテーカレー, 牛肉, 玉ねぎ, ナス, パプリカ, 人参, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）. 간식/기타: ローソン プレミアムロールケーキ. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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