2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
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1226 kcal
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지방: 30.07g | 단백질: 77.30g | 탄수화물: 162.19g.
아침 식사: Corsini Schiacciata di Pasqua, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Pavesini Pavesini al Cacao, Arance, Prosciutto Crudo, Jolie Cipolline Borettane in Agrodolce, Scottona Tartare di Bovino Adulto, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 저녁 식사: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Corsini Schiacciata di Pasqua, Latte Scremato. 더보기
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1839 kcal
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운동:
TV 시청 - 20 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 앉아있기 - 1 시간 35 분, 스탠딩 - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간 50 분, 숙면 - 10 시간 10 분, 휴식 - 6 시간 15 분, 읽기 - 1 시간 20 분, 운전 - 1 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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