2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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1296 kcal
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지방: 47.61g | 단백질: 70.75g | 탄수화물: 144.29g.
아침 식사: Eridanous Kalmar, Ener Bio Leinsamen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Milbona Bio Organic Soja Drink Vanille, Ener Bio Sojadrink Natur, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Himbeeren, Banane, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Äpfel, Hafer, Veganz Kakao-Nibs. 점심 식사: Florette Rucola , Parmesan (Gerieben), Kalmare, Chicoree, BioBio Spaghetti, BioBio Vollkorn-Spaghetti, Knoblauch, Olivenöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 저녁 식사: Brunch Feine Kräuter, Mehrkornbrot, Bayernland Butterkäse. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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