2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
|
2165 kcal
|
지방: 141.80g | 단백질: 105.19g | 탄수화물: 124.29g.
아침 식사: Сахар, Чай с Лимоном, Эконива Биойогурт 3,2%, ВкусВилл Маракуйя, Замороженная Вишня, Клубника. 점심 식사: Джаз Арахис Жареный Соленый, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сырцееды Сыр Копчёный, Помидоры, Хелси Фуд Чечевичный Суп с Индейкой, Чай с Лимоном и Сахаром, Fazer Чиабатта , Сало. 저녁 식사: Яичный Желток, Castello Сыр Пармезан Reggianido, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины . 간식/기타: Помидоры, Мираторг Стейк Пиканья, Клубника. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|