2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
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1625 kcal
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지방: 76.69g | 단백질: 69.05g | 탄수화물: 169.89g.
점심 식사: Ruffles Original Potato Chips, Jersey Mike's BLT on Wheat (Regular). 저녁 식사: Chocolate Chip Cookie, Spanish Rice, Panera Bread Caesar Salad (Half Portion), Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. 간식/기타: Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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