2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.7 kg
지금까지 감소한: 33.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
|
1416 kcal
|
지방: 49.45g | 단백질: 89.03g | 탄수화물: 150.81g.
아침 식사: Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. 점심 식사: Onions, Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . 간식/기타: Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi (Can), V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Peter Pan Creamy Peanut Butter. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
 댓글
2021년 03월 27일 작성이: shirfleur 1
|
2021년 03월 27일 작성이: morganstuart
|
2021년 03월 27일 작성이: SB 428
|
When will this losing stop for Lonnie?😆👍👏👏👏👏
2021년 03월 27일 작성이: Shrewdness
|
After three more pounds, Shrewdness. Then I'll return to my maintenance plan, until I bounce up above 173 pounds again. 🙂
2021년 03월 27일 작성이: lonniehuffman
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|