2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
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1821 kcal
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지방: 78.42g | 단백질: 97.77g | 탄수화물: 163.71g.
아침 식사: No Bake Cookies, Cottage Cheese , Cheeseburger with Bacon and Condiments . 점심 식사: Provolone Cheese , Roma Tomatoes, Mayonnaise , Roast Beef, Kroger Kaiser Roll. 저녁 식사: Landshark Lager, Goya Maria Cookies, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, White Rice, Chinese Style Lemon Chicken, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) . 간식/기타: Snyder's of Hanover Pretzel Rods. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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