2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
|
1054 kcal
|
지방: 60.96g | 단백질: 40.58g | 탄수화물: 84.52g.
저녁 식사: Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana. 간식/기타: Lacta Chocolate Ao Leite. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|