2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
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1507 kcal
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지방: 64.08g | 단백질: 59.80g | 탄수화물: 175.58g.
아침 식사: Yeşil Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Yumurta, Kırmızı Domates, İsviçre Peyniri, Torku Tost Peyniri. 저녁 식사: Sütaş Ayran, Ezogelin Çorbası, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı, Köfte. 간식/기타: Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Muz, Jelibon, Red Bull Red Bull. 더보기
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안정된 체중
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