|
So die ersten Kilos sind runter
|
127.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 37.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
|
4252 kcal
|
지방: 168.88g | 단백질: 156.29g | 탄수화물: 357.03g.
아침 식사: Tassimo Latte Macchiato, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Gouda oder Edamer, Salami, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen, Mühlenhof Wiener Würstchen. 저녁 식사: Gyros. 간식/기타: Holsten Pilsener . 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|