2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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1238 kcal
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지방: 57.67g | 단백질: 102.86g | 탄수화물: 71.93g.
아침 식사: Doce Vida Canudo de Doce de Leite, Pão Francês, Itambé Requeijão Light, Yakult Yakult, Pullman Pão de Forma, Seara Presunto Cozido, Heinz Ketchup. 점심 식사: Alface Americana, Hambúrguer Caseiro, Ovo Frito, Hellmann's Molho para Salada Rosé. 저녁 식사: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Santa Luzia Carne de Siri, muçarela, pomarola, cebola, azeitona, ovo. 간식/기타: Marilan Magic Toast Integral, Derbak Homus com Cebola Dourada. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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