2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.8 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
|
1295 kcal
|
지방: 43.93g | 단백질: 97.91g | 탄수화물: 123.41g.
아침 식사: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Жареное Яйцо. 점심 식사: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Активиа Биойогурт Злаки, Станция Молочная Творог Обезжиренный. 간식/기타: Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Пицца Пепперони (36 см), Иван-Поле Коллаген, Пятерочка Груша Желтая, Вода. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|