2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 39.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
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1284 kcal
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지방: 68.95g | 단백질: 46.21g | 탄수화물: 123.14g.
아침 식사: Happy Cheeze Happy White , Strauchtomaten, Getoasteter Crumpet, Vly Barista aus Erbsenprotein, Kaffee Creme, Riemerschmid Vanille Bar Sirup. 저녁 식사: Naturli Veganes Streichfett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucker, Kühne Balsamico Dressing, Rapsöl, Gewöhnlicher Feldsalat. 간식/기타: Erdschwalbe Reisproteinpulver, Braeburn Äpfeln. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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