2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
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2497 kcal
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지방: 120.09g | 단백질: 96.50g | 탄수화물: 258.19g.
아침 식사: Tirolez Mussarela Light, Filé de Frango Grelhado, Relva Verde Psyllium, Quaker Farinha de Aveia, Ovo, Morangos. 점심 식사: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Pizza de Chocolate, Pizza com Carne. 간식/기타: Torta de Bolacha. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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