2013년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 17일:
|
1530 kcal
|
지방: 34.02g | 단백질: 103.08g | 탄수화물: 197.62g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 점심 식사: Instant Nudelsuppe, Danone Gervais Kräuterquark, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 간식/기타: Viva Vital Haehnchen-Filetstreifen, Nippon Nippon, Jacobs Choco Cappucino, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|