2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
|
788 kcal
|
지방: 42.11g | 단백질: 36.49g | 탄수화물: 66.89g.
아침 식사: Itacolomy Manteiga com Sal, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café (Infusão), Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Abacaxi, Cenouras Cozidas, Macaxeira Cozida, Costela Bovina Assada. 간식/기타: Banana Prata. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|