2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
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1560 kcal
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지방: 62.40g | 단백질: 69.54g | 탄수화물: 171.76g.
아침 식사: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Kiwi, Artebianca Cantucci alle Mandorle, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali. 점심 식사: Coop Pane Panda, Fior Fiore Coop Radicchio Rosso Grigliato , Ponti Aceto Balsamico, Tonno in Olio (in Scatola), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 저녁 식사: Caciocavallo, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati, Conad Pizza Integrale con Verdure Grigliate, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Parmigiano (in Pezzi), Cirio Passata Verace. 간식/기타: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Mela Annurca. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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